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前回の記事で「在宅ワーク始めたら地獄だったけど仕事やめられない」と書きましたが、早朝に起きて作業することで今のところ地獄は回避できるようになりました。
娘を寝かしつけつつどうしても寝落ちしてしまう日が続いたので、開き直って一緒に寝ることにしました。
夜は娘(10ヶ月）と一緒に20時前後にはおやすみなさいしています。
そうすると当然ですが朝は結構早い時間に目が覚めます。このところ毎日4時起きです。夜8時に寝て朝4時に起きて、そこから7時まで三時間ほど作業。
寝起きは眠いけど娘はぐっすり＆隣に夫も居るのである程度安心だし、娘起床後に夜作業時間がとれるか一日中不安になりながら過ごさなくて良いので中々いい感じです。
ちなみに娘の様子は夫が居ても逐一ベビーモニターでチェック！
日中は娘と遊ぶことに集中してるし、睡眠もとれてるし、 夫婦の時間は犠牲になったけどそれは朝と休日にコミュニケーションとれればいっかなーと。
やってみると育児中の朝活はめっちゃ合ってると感じました。
確実に7時までは自分の時間！って決めているので、お昼寝の場合みたいに娘が起きちゃったらはい終わり～じゃないところが良いです。
娘がもぞもぞと起きることももちろんあるのですが、朝の場合は横に夫も居るのでよっぽどギャン泣きでもない限り放っておいてます。5分もすればまた寝ちゃうことがほとんどです。
あと寝かしつけも、一緒に寝ちゃうとめちゃくちゃ早いです。最早寝かしつけと言えないレベル。
お仕事してないママでも、早朝にメイクや夕食の下ごしらえを終わらせておくと、本当楽だと思います。ママに朝活おすすめです。
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