里帰りしない出産についてぼちぼちとネットで色々調べていくうちに興味を持った生協の夕食宅配。 産後の食事の用意はどうしようかなという事で、我が家は思い切って一か月ほどこの夕食宅配をお願いしていました。 里帰りしない出産でも簡単な食事なら作れる！という情報も目にしたんですけど、初めての出産で産後何をどれくらい出来るか全然分からないし、費用はかかるけど一生に一回？の事だからと割り切りました。 産後特にヘルパーさんやドゥーラさんをお願いしなかった我が家が唯一外注したのが食事。ちなみに一週間ほど義母にもお手伝いをお願いしましたがそれはまた今度！ 我が家が利用した宅配はコープデリ東京さんの夕食宅配。 平日5日間、毎日家まできちんとしたお弁当箱に入ったお弁当を届けてくれます。 コースが3つあって、東京のコープデリは ・舞菜弁当 約500円 ご飯付きのお弁当。少なめ？ ・舞菜おかず 約600円 おかずのみのコース。普通の量。 ・舞菜御膳 約700円 おかずのみのコースの豪華版。 でした。 うちはご飯だけは炊く事にして舞菜おかずコースをお願いしました。 具体的な利用手順はこんな感じ↓ 1.まずは生協に加入。 2.生協の担当配達員の方に夕食宅配を利用したい旨を伝える。→夕食宅配の担当の方に連絡してくれました！ 3.夕食宅配の担当者による説明があってから申し込み。夕食宅配は一旦利用開始すると毎週届け続けてくれてしまうので、産後から利用したいと伝え、申し込みと同時に利用を停止した状態にしてもらう。 4.産後すぐ夕食宅配の利用開始を電話で連絡。これは電話一本なので楽。 5.翌週から平日は毎日宅配がスタート。 6.床上げが終わって夕食の用意が出来るまで回復したら、利用停止の連絡。 夕食宅配は普通の生協と運営は同じですが、配送等の流れが違うため生協に加入しただけでは夕食宅配についての案内がありません。 支払いなどは普通の生協の買い物と全部一緒。それ以外は担当者から連絡先まで別の窓口になっているので最初は少し戸惑いました。 利用したいと考えている人は早めに生協だけでも加入しておきましょう。 良い点は ・夕食に向けて何にもしなくても良い所がとにかく楽。 ・コンビニ弁当と違って容器が使い捨てタイプじゃない。朱塗り風のケースでした。 ・栄養ばっちり！和食中心なので産褥期の食事にほんとにぴったり。母乳にも良さそう。味も美味しいです。 ・レンジでチンするだけ、容器も水でざっと洗うだけでOKなので準備片付けが楽。 いまいちな点は ・おかずの種類は多いが量が少ない。年配の方の利用者さんが多いのかな。我が家は夫が大食い、私も母乳育児中なので舞菜おかずでは足りず生協で注文した冷凍惣菜などを足していました。 ・受け取りの時間などが指定出来ない。毎日大体同じ時間帯には来てくれるし、新生児期は基本的にずっと家にいるので大きな問題ではないのですが検診などがある時に少し困りました。不在時は保冷ケースに入れて玄関前に置いてくれるのでオートロックでなければ問題ないかも。 ・そもそも生協に加入したらすぐ注文出来るのかと思いきや、別途手続きが必要でそこは面倒だった。 ・5日単位での配達＆前の週の火曜日頃までに注文しておく必要があるので、出産後に開始の連絡をした我が家は最初の一週間は利用できなかった。 我が家は申し込みタイミングがズレてしまったため最初の一週間を逃してしまい、夫もあいにく仕事をすぐに休める状況じゃ無かったので急遽遠方の義母に来てもらうことになってしまいました。私も夫も義母もバタバタ。 食事の用意が本当に大変なのは最初の1,2週間。退院後すぐ届けて欲しい場合は臨月に入ったら一人前だけでも産前からお願いしてしまうのがおすすめです。それか陣痛が来たら即連絡。 産前から頼んじゃうと費用はその分増えるんですけど、臨月に自分の時間も増えるのでいい？かも。 当初産後2,3か月実家にいる人も居るんだし、2ヶ月くらい頼んで楽しちゃえと思っていましたが、結局床上げ過ぎには結構元気な状態だったので早めに切り上げました。なので余計にその分早めにスタートしておけば・・・！とも軽く後悔しました。 ちなみに夕食宅配を検討するにあたり、定番ですが沢山作りおきを冷凍しておくというのも考えました！が、作り置きできるレシピって限られてるのでまず飽きるだろうと思って実行しませんでした。結婚後も一人暮らしサイズの冷蔵庫を使用していたので、1週間分作りだめたらパンパンになるっていうのも大きかったかも。（昼食用のちょっとした作り置きや冷凍惣菜で常に満杯。） 大きい冷凍庫がある人、多少似たメニューでも構わないって人は作り置きでも乗り切れると思います。 産後の利用開始のタイミングが遅れたのは残念でしたが、我が家の場合は夕食宅配を頼んで総合的には正解でした！ ]]>